Muita gente tem mudado o hábito da alimentação, trocado por comida mais saudável. Isso porque cada vez mais novos estudos aparecem mostrando os benefícios de se alimentar bem, deixando de lado comidas gorduras e que já foram atestadas por médicos...
Especialistas afirmam que dormir bem carrega um monte de benefícios. Um dos principais é o combate ao estresse. Essa "doença" atinge milhares de brasileiros e está por trás da nossa falta de paciência, implica na nossa disposição, altera a nossa vontade...
A semana tem sido difícil? Às vezes ela não está nem na metade e você se sente esgotado? Quantas vezes você passa por situações estressantes que logo vêm acompanhadas de uma sensação de cansaço, de desistência?
Sabe aquela história de que não é bom ir ao supermercado com fome porque você pode tomar decisões ruins e acabar levando mais do que deveria para casa? Pois é, parece que essa regra só vale para a hora das...
O diálogo é longo e começou após aparecerem opiniões diferentes sobre Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade, um tipo de transtorno neurológico (TDAH. Em um artigo sobre a questão, foi falado que o TDAH não é uma doença.
Você certamente já ouviu falar que não se pode pular o café da manhã porque é a refeição mais importante do dia, certo? Certo! O café da manhã é realmente fundamental para começar as atividades com muita energia, sendo indispensável...
Estudos apontam que a força do pensamento pode ser responsável pelo que acontece de bom na nossa vida e pelo que acontece de ruim também. Então, por que não usar essa força para emagrecer mais rapidamente?
Quando a idade vai chegando a gente vai percebendo alguns pontos diferentes no nosso corpo. Nem tudo é mais como antes. Andamos com mais dificuldade, sentimos algumas dores que nem sabíamos que existiam, cansamos com mais facilidade... E a nossa...
Só quem já pegou realmente uma gripe forte sabe como é ruim e acaba com o nosso corpo, além de ser um risco de vida em algumas situações, como por exemplo, no caso de pessoas que já contam com...
Estudo mostra que os benefícios de incluir as fibras em sua alimentação são muitos. E, já que manter uma vida saudável tem sido considerado o objetivo de muitas pessoas por que não aderir a mais esse novo conceito?

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