Alimentação e Dietas

Alimentação Saudável: Melancia e seus benefícios à saúde

Nos dias quentes de verão, que tal uma fruta refrescante, docinha e repleta de benefícios à saúde? A melancia é uma ótima pedida para enfrentar as altas temperaturas e manter o corpo saudável….

5 Benefícios da Semente de Chia para a Saúde

Muito tem se falado sobre a semente de Chia, um alimento exótico típico da Guatemala e de outros países da América do Sul, como a Colômbia. Consideradas um superalimento, estas sementinhas ganharam fama…

Por Que Emagrecer com Dietas e Remédios Não Funciona? Dicas Práticas

A procura por milagrosas soluções emagrecedoras é alta. Homens e, principalmente as mulheres, estão sempre em busca de dietas, chás e remédios para emagrecer, que prometem eliminar, de vez, os quilinhos indesejados. O…

Tudo Exatamente Agora: ANSIEDADE!

Diante de uma sociedade em que tudo acontece tão rapidamente, em que não se espera mais por nada. Comidas, viagens, compras, tudo acontecendo a todo vapor e o tempo todo. Acostuma-se a viver…

Como Acabar Com a Celulite

A celulite é a grande vilã para qualquer mulher, os temidos furinhos sempre aparecem quando menos imaginamos, como mágica, eles surgem e não saem mais. Pensando nisso, reunimos algumas informações importantes sobre a…

Jejum: Uma Boa Maneira de Perder Peso?

É comum que as pessoas acima do peso (uma maioria crescente nos dias atuais) procurem cada vez mais maneiras e atalhos para alcançar os números desejados na balança. Uma destas técnicas é a…

Receitinha Saudável, Conheça o Tabule

Quem está sempre atento às novidades gastronômicas, certamente já experimentou esta: tabule. Presente como salada nos restaurantes a quilo, esta delícia árabe representa muito mais do que apenas uma opção acrescentada no almoço….

Lasanha Vegetariana

Dica: Lasanha pode ser uma opção saudável, conheça as receitas

É sabido que a densa imigração de italianos ocorrida entre 1875 e 1960, influenciou culturalmente o povo brasileiro, e muito também em termos gastronômicos. Tanto que, é um prato italiano que lidera o ranking…

Alimentação:Comer sem culpa

Dieta e Saúde Para quem esta de dieta, tudo parece virar uma tentação na hora de comer. É como se toda a vez que abrir a boca, ao ingerir um alimento ganhará algumas…

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