Esporte:Benefícios da prática esportiva

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Benefícios do esporte para os jovens

Praticar esporte é um benefício que deve ser visto como um todo, isso porque faz bem tanto para o físico como mental.

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É muito importante incorporar na vida do jovem, assim como para pessoas de todas as idades, o interesse em escolher e descobrir uma modalidade que lhe desperte prazer, pois quando o esporte é praticado, aliado com a satisfação de se estar fazendo o que gosta, a resposta quanto à dedicação aumenta, levando o praticante a se disciplinar com mais leveza, espontaneidade e como resultado, faz com que se passe a ter um novo horizonte.

Quando citamos o jovem, é com a intenção de mostrar que é um excelente caminho para se aprender a ter compromissos consigo mesmo, desenvolver a capacidade física, aprender a administrar a atenção e se afastar da ociosidade.

Mesmo que o jovem seja um estudante, ter uma ocupação com uma modalidade esportiva, trabalhar o conceito competitivo, aprender a zelar pala alimentação e favorecer a autoestima, já são motivos suficientes para o incentivo, mais que isso, pode ajudar o jovem a se afastar ou não se aproximar dos desvios e apelos tão comuns nas grandes capitais.

Muitas pessoas desejam que seus filhos iniciem uma atividade esportiva, mas tem o impedimento financeiro. O que podemos sugerir é procurar associações e Ongs que ofereçam gratuidade ou baixos preços.

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Em algumas cidades do Brasil, existem projetos em que a Prefeitura Municipal incentiva o esporte nas praças, praias ou convênios que favoreçam as comunidades para que todos tenham acesso.

Encontrar um meio de incentivar a criança e o jovem a descobrir algo que gostem é fundamental mesmo que não queiram seguir carreira profissional, mesmo assim, fará muito bem para evitar doenças e fugir do mau hábito do sedentarismo. Pessoas que praticam esportes sentem-se mais fortes e felizes, tudo isso pela motivado pela produção de hormônios que dão a sensação e prazer, além de evitar doenças e sobrepeso corporal.

Os benefícios são inúmeros e não caberia e apenas um texto, a intenção com a abordagem desse tema, é relembrar a importância da atenção que devemos dar a atividade física e, voltando a lembrar, não importa a idade que vai começar, pense nos benefícios, lembrando que praticar esporte, inclusive é ótimo para quem quer fazer novas amizades.

Pense nisso!

 

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